¿se puede administrar las emociones?

 La salud mental es un tema que en la actualidad se toma varios caminos, por la necesidad de tener contentos a todos o porque con la tecnología descubrimos que podemos expresar nuestras emociones sin necesidad de comprometer nuestra integridad emocional, pensando que no vamos a ocasionar daño a otras personas. nuestras creencias se convierten en leyes y no dejamos que otras personas tomen otras opiniones dejando aun lado la sana convivencia y por ultimo no es la menos importante creemos que no podemos tomar malas decisiones y vamos por la vida en situaciones donde el compromiso no deje mucho juego en contra para estar mas se seguros de las actitudes de vida. 

Es decir podemos ser consientes de las necesidades de los demás y ser consientes que lo que consumamos como sociedad nos va a beneficiar o perjudicar en todos los sentidos. nuestras creencias como individuos:

• la música que escuchemos
•  apoyar a que otras personas sean mejores seres humanos
• mostrar empatía y tolerancia hacia los problemas ajenos mas no involucrar para causarnos un daño. 
• buscar que nuestra mente este alimentada de ideas que sean claras y objetivas para nuestro entorno social. 
• respetar las opiniones de los demás y permitir que nuestras opiniones sean escuchadas, en el camino buscaremos quien nos acompañe en este mundo maravilloso.

Hacer vales nuestras emociones es un derecho que tenemos como seres humanos, saber de que nos estamos nutriendo como seres humanos también es un derecho que nos corresponde respetar.