será la ansiedad un problema social, que se mantiene en silencio los integrantes de familia y en tus jornadas laborales.
hoy en día el tiempo puede ser completamente relativo para todo ser humano, se requiere de una gran toleración pero también de una gran necesites de saber y realizara actividades que nos pueda alcanzar todos los días y es posiblemente que aun así terminemos agostados por las actividades realizadas.
las actividades se pueden distribuir por tiempo de calidad en la familia donde el quehacer de los cuidados de todos sea parte fundamental para para tener una interacción con cada miembro de la familia.
por otro lado se encuentra el tiempo en nuestras jornadas de trabajo donde las metas y esfuerzos se vean cobradas por nuestro cuerpo y buen funcionamiento.
por ultimo y no menos importante, que actividades estoy llevando acabo cuando te encuentras solo, realmente sientes que estas cargando de energía y puedes establecer nuevamente acciones que con lleve a que te sientas completamente sano.
todas las actividades antes mencionadas, son de todos los días, nos exigen nos piden y en ocasiones tenemos que desarrollarlas en nuestra soledad, pero es importante brindarles un tiempo a cada situación para poder equilibrar nuestras emociones.
como es que administras tu tiempo, a que le dedicas tiempo, de que forma compartes tiempo con sus seres queridos, pudiera ser costoso económicamente el encontrar la felicidad. el ser empáticos en que nos beneficia o perjudica en nuestra salud emocional.
piensa que algún día nuestros problemas pueden llegar a desaparecer o podemos brindarles un espacio a nuestros problemas para que no nos genere un problema en nuestras actividades diarias.
quizás son mas preguntas que respuestas, lo que si estoy seguro es que tienes derecho a ser feliz y que la gente que te rodea también lo sea.
el estrés se puede manejar teniendo herramientas para lograrlo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario